Mi reto ``HEALTHY JUMPING ROPE´´ Parte 1

Buenas a tod@s, en E.F hemos estado saltando a la comba y la verdad es que me lo estoy pasando genial y estoy aprendiendo a hacer cosas nuevas que antes no sabía hacer. Donde más dificultades tengo es en la modalidad ``Cruzando cuerdas´´. Donde más facilidad tengo es en la modalidad ``salto en un tiempo´´.

En clase, nos han enseñado a calcular la frecuencia cardíaca:

1.- Hay que realizar el máximo número de saltos que podamos. 

2.-Una vez que nos hayamos cansado o hayamos fallado tenemos que tomarnos la frecuencia cardíaca utilizando los dedos indice y corazón y situarlos sobre la muñeca, en el pecho o en el cuello, entre otros. A continuación contaras tus pulsaciones en un periodo de 6 segundos y multiplicarás tus pulsaciones por 10. Hacemos esto porque si esperamos un minuto entero podríamos perder la cuenta y las pulsaciones bajarían el ritmo.