sábado, 14 de enero de 2017

Orientación 16/17

Hola a tod@s, estas últimas semanas hemos tratado el tema de orientación en E.F como ya llevábamos haciendo en años anteriores.
1.- La orientación 

La orientación es un deporte originario de escandinavia en el que cada participante realiza una carrera individual o colectiva cronometrada con ayuda de un mapa. Dicho mapa es específico para este deporte en el que están marcado unos ciertos controles por los que debe pasar los cuales son secretos y no son conocidos por el corredor antes de comenzar la carrera. La orientación se suele hacer a pie, pero también hay una modalidad para hacer la ruta en bicicleta.

Saber orientarse en la naturaleza es algo fundamental, por eso hay que conocer algunas técnicas básicas por si se necesitan en algún momento. Lo ideal es saber donde estás, si no lo sabes exactamente prueba a subir a un sitio elevado e intenta divisar elementos que te puedan ayudar.

En la orientación, el corredor, puede utilizar diversos elementos (algunos más fundamentales que otros):
  • Brújula: Se trata de un elemento para medir rumbos, es decir ángulos en el terreno con respecto al norte magnético, que utilizaremos como direcciones. Hay varios tipos pero la más común es la cartográfica (que se usa sobre los mapas).


  • Mapas: son simples representaciones, normalmente planas, de un territorio o porción de la superficie terrestre realizadas a escala. Suelen tener curvas de nivel, están a color, representan accidentes geográficos...



En una carrera de orientación, los controles por los que deberás pasar se llaman balizas, que pueden llevar una pinza para marcar como que has pasado por allí. Suelen estar en el centro de los círculos situados en el mapa.

En el caso de que no lleves brújula en una carrera de orientación y no sepas orientar el mapa en la dirección correcta, deberás divisar algo grande (un lago, un río, una carretera...). Una vez que hayas localizado ese elemento, fíjate en el mapa para ver donde esta ese elemento y ve girándolo hasta dar con la posición correcta. 

2.- Actividades realizadas en clase

En la primera clase, estuvimos dando un repaso a lo que habíamos dado en años anteriores (la rosa de los vientos, como orientar el mapa, aspectos básicos de la orientación...). También hicimos una pequeña prueba dentro del instituto con pistas y son mapa. En las siguientes clases se fue complicando poco a poco, se incluyeron mapas con distintos recorridos dentro y fuera del instituto, salíamos individualmente cada 30 segundos, había recorridos distintos... Aquí os dejo con algunas fotos de los mapas: 









El último miércoles se tenía pensado ir a Lorca a hacer una carrera de orientación, pero debido a las lluvias se suspendió. Así que realizamos por primera vez, el IESO PEDANIAS ALTAS
O-MEETING, que era una simulación de una carrera de orientación en la que participaba todo el instituto. La carrera la hice junto a Julio, Jose Miguel y Juan. Fue divertido y nos lo pasamos muy bien. 

3.- Prueba en Lorca. 
Este pasado miércoles 11, realizamos la carrera de orientación en Lorca que nos ocupó casi la mañana entera. Cuando llegamos allí, nos pusimos en la larga cola para empezar la carrera. Nuestro instituto salió el último. Decidí hacer la carrera acompañado de Juan, Julio, José Martínez, Jose Miguel y Rubén. Recuerdo que yo salí el penúltimo, por delante de Juan. Cuando salí, decidí esperar a Juan en el triángulo para ir los dos juntos. Al principio no sabíamos muy bien donde estaba la primera baliza, hasta que por fin dimos con la clave. Al llegar a la primera baliza nos encontramos con Julio y seguimos los 3, aunque Juan se fue por otra ruta alternativa y no supimos de él hasta el final de la carrera. Julio y yo avanzábamos a un ritmo alto y en la séptima baliza alcanzamos a Jose Miguel, José Martínez y Rubén. Realizamos el resto de la carrera junto a ellos Terminamos la carrera sin muchas dificultades y nos lo pasamos muy bien. He de decir que entre media de la carrera tuvimos que parar a andar porque ya no podíamos más aunque ha tenido su recompensa ya que nos hemos clasificado para regionales.





 4.- Reflexión
Sinceramente me ha gustado mucho la prueba en Lorca y el O-MEETING, pero no tanto las pruebas anteriores. A mi no es que me llame mucho la atención esto de la orientación pero tampoco me desagrada. También he descubierto que es mucho más divertida en compañía que en solitario.

He aprendido lo que es un bucle en orientación y también a orientarme mejor.

Un saludo.

Memoria Waterrun 4.0

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